Skoro zaczęła nam się już wiosna, to jest to doskonały moment na pokazanie mojego pomysłu na wiosenny koktajl
Skoro już się zaczęły te ciepłe dni to aż ma się ochotę wyjść na taras lub balkon i rozkoszować się tą piękną pogodą. Ale fajnie jest mieć wtedy ze sobą coś do picia lub/i coś do jedzenia. W takich wypadkach najczęściej sięgamy po jakąś wode lub sok, a co najgorsze po napoje gazowane, co nie jest zbytnio dobrym pomysłem (no chyba że woda gazowana). I teraz przychodzę do was z pomocą :) Pokaże dziś jak można zrobić sobie pyszny (a co najważniejsze zdrowy) koktajl. No więc, zaczynajmy :)
Potrzebne tobie będą:
• 1 duże jabłko (u mnie było to kwaśne jabłko)
• 1 gruszka
• 2 kiwi
• pół szklanki wody
• 1 łyżka miodu (ja dałam płaską łyżkę miodu)
• odrobina cytryny (do smaku)
Przygotowanie :)
• Umyj dokładnie wszystkie owoce (oprócz kiwi)
• Obierz kiwi (nie musisz obierać innych owoców, bo w np. w skórce jabłka jest bardzo dużo witamin)
• Pokrój wszystkie owoce i wyjmij z nich pestki (oprócz kiwi - oczywiście :P)
• Włóż pokrojone owoce do dzbanka
• Dodaj wodę, miód i wyciśnij cytrynę
• Zmiksuj wszysko :)
I oto efekt końcowy
Do koktajlu można dodać np. kostki lody. Taki koktajl jest o wiele lepszy niż kupny i dobrze się sprawdza w takie ciepłe dni :) Ja osobiście go uwielbiam :) Na dziś to tyle, ale zapraszam do czytania innych wpisów... Do zobaczenia :*





